◈ העמקת הקשר בין אם לבת
◈יצירת חיבור לשושלת הנשית- משפחתית.
◈חיזוק הדימוי העצמי
◈איתור חוזקות אישיות וחיבור למשאבים פנימיים.
◈קבלת ידע וכלים להתמודדות עם גיל ההתבגרות ( התייחסות לשינויים מבחינה גופנית, רגשית, קוגניטיבית וחברתית)
תוכנית של כ- שעתיים וחצי ,עשירה בידע וכלים מעולם האימון והפסיכולוגיה החינוכית- חברתית, מועברת באופן חוויתי ומשלבת כלים יצירתיים כגון: מוסיקה, תנועה, דמיון מודרך, קלפי אימון, כתיבה ,יצירה ועוד.
מונחית ע"י צוות שותפות מקצועיות בעלות מומחיות כל אחת בתחומה.
תוכנית המציעה לכן, סבתות ובנות להפוך את שנת בת המצווה למשמעותית, ערכית וחווייתית.
מלאה ברגש, גילוי, חיבור וחיזוק הקשר בין סבתא לנכדה.
המלצות מהסדנא
בנות מספרות על הסדנא:
זה גרם לי להתחבר יותר לאמא שלי ולשושלת המשפחתית שלי.
למדתי יותר על אמא שלי וזה עזר לי להתחבר אליה יותר
השעות האלו היו כל כך טובות"
תודה על הכל. לקחתי מהערב הזה להעריך יותר את המשפחה שלי."
 |  |  |  |  |  |  |
|---|---|---|---|---|---|---|
 |  |  |  |
בין תכני התכנית:
מפגש מיוחד בחיבור לשושלת המשפחתית
קביעת מטרות ויעדים לשנה הקרובה
יצירת לוח חזון - איתור חוזקות וערכים שיובילו אותנו ויניעו קדימה.
חשיבה חיובית והעצמה
דימוי גוף וקבלה עצמית
ניתן להזמין מפגש אחד או סדרה של מפגשים בהן הבנות תעבורנה תהליך משמעותי.
ניתן להוסיף ולהתאים תכנים ואף לשלב מפגשים בטבע.
אמהות משתפות:
גיליתי שלפעמים הבנות רואות באמהות תכונות חיוביות שהאמהות לא מודעות אליהן.
תודה רבה על ערב אחר, מרגש ומחבר. תרמתן להעצמת הקשר ביני ובין גילי. התחדדו לי החוזקות והעוצמות שלה.
הושקעה המון מחשבה. יוצאת עם חיבור מדהים לבתי. תודה!
על המנחות
ענת גולדל
עו"ס קהילתית (MSWׂ) בעלת וותק של 30 שנה.
מנחת קבוצות, סדנאות ומעגלי העצמה נשית להתפתחות, צמיחה והגשמה אישית,
ביניהן גם מעגלי אמהות ובנות לשנת בת המצווה.
מתמחה בין היתר בתחומים של העצמה אישית,קבוצתית וקהילתית, פיתוח מנהיגות, תקשורת בין אישית, הנחיית צוותים מקצועיים ועוד.
בת 53 תושבת כפר סבא.
רונית שטרן, בעלת "מרכז הגשמה"
אשת חינוך (21 שנים),מרצה, מאמנת בכירה(MCILׁ) למבוגרים ומתבגרים, מדריכת הורים ,מנחת קבוצות וסדנאות למנהיגות צעירה,הורים ואמהות ובנות מצווה.
מתמחה בין היתר בתחומים של הפרעות קשב, כישורים חברתיים ,אורח חיים בריא, הכוונה תעסוקתית ועוד.
בת 45 תושבת מודיעין.
