נושאים עיקריים:

✔ דימוי עצמי והעלאת הביטחון האישי (העצמה, איתור חוזקות, חיבור להצלחות).

✔ הקניית כישורים חברתיים(מיומנויות שיח, חיבור לקבוצה, יחסים ומפגשים חברתיים).

✔ ויסות רגשות והתמודדות עם מצבי רוח משתנים.

✔ הרגלי למידה, ניהול זמן והתארגנות.