אימונים
"כל מה שילד אחד צריך זה מבוגר אחד שיאמין בו"
אימונים אישיים עבור מתבגרים היא הענקת מתנה משמעותית בתקופה המעצבת והמאתגרת ביותר בחייהם.
בתהליך קצר יחסית, בסביבה בטוחה ולא שיפוטית, הם מקבלים הזדמנות ליצור שינוי מושכל ומודע, לזהות את החוזקות הייחודיות שלהם ולפתח מיומנויות חיוניות.
דרך האימון, אני מסייעת למתבגרים לפתח מודעות עצמית, לחזק את תחושת המסוגלות שלהם תוך לקיחת אחריות ובגרות.
התהליך מעניק להם כלים מעשיים להתמודדות עם לחץ חברתי, ניהול קונפליקטים, תקשורת מיטבית וקבלת החלטות תוך שיקול דעת.
בעולם שבו מתבגרים רבים חשים מבולבלים ומוצפים, האימון האישי מספק מצפן פנימי שמאפשר להם לנווט את מסעם הייחודי בביטחון, לממש את הפוטנציאל האמיתי שלהם ולהפוך מובילים בחייהם.
נושאים עיקריים:
✔ דימוי עצמי והעלאת הביטחון האישי (העצמה, איתור חוזקות, חיבור להצלחות).
✔ הקניית כישורים חברתיים ועמידה מול קבוצה (מיומנויות שיח, חיבור לקבוצה, יחסים ומפגשים חברתיים).
✔ ויסות רגשות והתמודדות עם מצבי רוח משתנים.
✔ הרגלי למידה, ניהול זמן והתארגנות.